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祛疤过程中,注意生活饮食也能给效果“加分”!

发布时间:2019-12-04 文章来源:祛斑网 作者:祛痘王老师 阅读:237

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在祛疤的过程中,生活、饮食上“对了”,也会给祛疤加分!以下整理的在平时的生活里祛疤防护关键点,不会的赶紧收藏起来!


01

不吃发物


日常的饮食中,发物是指:鱼、虾、海鲜、牛羊肉、鲜笋类、鲤鱼、螃蟹等,在伤疤愈合过程中这些都属于禁止食用的发物。吃了这些发物,可能会刺激疤痕增生,让疤痕瘙痒疼痛症状加重!


02

不吃色素含量过高的食物


好比说酱油、咖啡、面酱、紫葡萄。尽量避免吃生冷、油炸、辛辣的刺激性食物,这些都会使得疤痕的色素发生沉着,加深疤痕患处的颜色,如变黑。多吃蔬菜清淡饮食。


03

不在太阳底下曝晒


春夏季的紫外线较强,经常曝晒阳光,会刺激皮肤疤痕患处,使得皮肤里层的黑色素增加,加深疤痕的颜色,影响疤痕愈合恢复。


04

别熬夜


长期熬夜的人,会导致疲劳、精神不振,还会影响新陈代谢,新陈代谢不好,黑色素就会沉淀,影响疤痕的修复。


以上注意事项大家应谨记,并积极运动包管自己的心情平稳,再就是当疤痕恢复过程中,如果出现伤口发痒的情况,切忌用手去抓,很可能导致伤口破裂,那样只能加大疤痕的面积,对恢复没有一点帮忙。

本文来源:军美 图片/摄图网



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